Astuces pour un été 2015 sans défauts

Bonjour les filles , ça sent le soleil , bientôt c'est la fin des cours et bienvenue les vacances ... pour que tout soit parfait voilà une petite to do list pour avoir les meilleurs vacances d'été ....

1- Se remettre au sport :

Qui dit été dit maillot de bain , mais surtout quand on a un joli bikini body . Pas de panique , préparez vos baskets , vos sacs de sport et direction SALLE DE SPORT . Si vous êtes comme moi et vous préfériez rester à la maison , voilà une bonne vidéo pour vous 

2- Mangez sain 

Faites vous une bonne salade de fruits , un bon plat de légumes , histoire de bien préparer votre peau pour le soleil et d'avoir un teint rose et doré comme un fruit .

Buvez aussi beaucoup d’eau, environ 2 litres par jour, non seulement pour hydrater correctement votre corps, mais aussi pour favoriser l’élimination de vos petites rondeurs et réduire la cellulite et la rétention d’eau.

3- Organisez vos projets 

Vous avez pleins de projets pour l'été ( voyager , passer le permis , faire du sport , lire des bouquins ,  faire du yoga , apprendre un nouvelle langue ... ) ? Pas de panique , achetez un joli agenda bien coloré ou faites un et écrivez tous vos projets et classez les par priorités , faites des to do lists , écrivez vos objectifs , pensez à la rentrée dès maintenant , et surtout restez motivées pour les finir tous .

4- Faites le tri

Ouvrez vos armoires , revoyez vos anciens shorts ,  t-shirts , recyclez les , donnez les à vos petites sœurs , ou à des pauvres . Préparez de la place pour de nouveau habits et allez faire du shopping .

Vous devez faire le tri également dans vos produits solaires , jetez tout ce qui est périmé , changez vos écrans solaires et vos après-bronzage , pensez à acheter des soins pour les cheveux qui les protègent contre le soleil également et n'oubliez pas d'acheter une crème hydratante .

5- Faites vous plaisir

Offrez vous une séance shopping , allez au spa , offrez vous une séance d'épilation en institut , un massage , une pause vernis chez des spécialistes . Faites un nouvelle coupe ou une nouvelle couleur .... Il est temps de CHANGER 

6- STOP aux écrans 

Il est temps de laisser les écrans tranquille et s'éloignez des réseaux sociaux . Réduisez progressivement vos heures de connexion et vivez chaque moment des vacances au lieu de se plaindre qu'il n'y a pas de réseau là ou vous partez , songez à vous remettre à la lecture , achetez des livres fun , sortez avec de nouveaux amis , faites des séances de méditation au bord de la mer , il y'a pleins de choses à faire au lieu de rester branchée 24/24

7- Adoptez la zen attitude 

L'été est là , au revoir au stress . Oubliez vos soucis qui pourraient gâcher vos vacances . Laissez vous aller par le rythme d'été , relaxez , arrêtez de vous plaindre et restez ZEN

8- Actualisez votre sac de plage

Offrez vous les dernières tendances de maillots de bain , des tongs , des paréos , des shorts , des lunettes de soleil , des chapeaux et de produits pour rester hydratée .

Voilà tout les filles , j'espère que l'article vous a plu , dites moi ce que vous en pensez en commentaire et n'hésitez pas à me suggérer quoi que vous voulez .